堅持“健康第一”理念，這既是促進青少年健康成長、關系民族未來的長遠大計，也是每一位教育工作者的使命和責任。然而，在進校聽課的過程中，一種“桌面過載”的現象在一些高中并不鮮見：在學生的課桌上，課本、練習冊、輔導書等堆積如山，占據了大半桌面。同學們有的扭著身子、歪著脖子寫字看書，有的故意將腦袋埋在“書山”里，把自己與周圍隔離開來。
對于“桌面過載”現象，許多人似乎已習以為常。但殊不知，它正悄然損害學生的身體健康。學生在校的大部分時間，都是在教室里、課桌前度過的。桌面被過度占用，有限的學習空間被進一步壓縮，直接影響到學生的坐姿與用眼習慣。長此以往，極易引發脊柱側彎、頸椎勞損、視力下降等一系列健康問題。
正因如此，每一位教育工作者都應將“健康第一”融入日常，從謹防“桌面過載”這樣的細節抓起。
(相關資料圖)
首先，以正確的政績觀遠離“過載”。表面上，桌面堆積的是書本；深層次看，“桌面過載”折射出的是“唯分數論”的慣性思維與教育理念的偏差。這種做法急功近利，貌似贏得當下，實則輸掉未來，是一種錯誤的教育政績觀。教育的根本任務是立德樹人，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。只有樹立正確的政績觀，立足學生終身發展，尊重教育規律，有所為有所不為，才能減去那些不必要的、不合理的課業負擔。
其次，借助技術手段破解“過載”。“桌面過載”往往與“題海戰術”、重復低效的學習方式相伴而生。學習方式不變，“過載”便難以根除。當前，人工智能等新技術為學生實現精準、個性、高效的學習提供了可能。例如，通過AI學情分析，實時捕捉學生的知識薄弱點，智能生成分層作業與個性化習題，避免“一刀切”式的布置，減少無效刷題；借助自動批改、錯題歸集與學情報告，縮短作業反饋周期，幫助學生有針對性地查漏補缺，從而擺脫重復勞動。
最后，拓展收納空間緩解“過載”。教室是學生學習的主陣地，其空間利用大有潛力可挖。我們可在教室內部，利用墻面、講臺兩側增設分層置物架、壁掛式收納柜，將作業本、課外讀物等分類存放；在座椅下方加裝簡易抽屜或收納筐，放置常用書本與文具，方便隨取隨用。樓道及走廊的閑置空間，也可設置開放式置物角，安裝簡約擱板與收納箱，供學生分層擺放教材、水杯等物品。與此同時，我們要引導學生養成物品歸位、精簡收納的習慣，確保桌面上只保留當前學習所需的用品，從而營造舒適、專注的學習環境。
教育無小事。“健康第一”不是一句空洞的口號，而應成為融入教育日常的自覺行動。從謹防“桌面過載”做起，讓每一個孩子都能在健康、整潔的空間里安心學習、快樂成長。
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文字：汪東京（北京市豐臺區教育科學研究院副院長）
策劃：鄧麗
編輯：張秋穎
校對：蘇珊
審核：張秋穎
終審：冉陽 李繼君
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